Không khí Hà Nội, TP.HCM đang ô nhiễm đến mức nào?
Khi Hà Nội tiếp tục đứng trong top 10 thành phố ô nhiễm nhất thế giới, khẩu trang và máy lọc không khí cháy hàng ở Bangkok,
Gan đối với cơ thể con người vô cùng quan trọng, sức khỏe mỗi người tốt hay không đều phụ thuộc vào hoạt động của cơ quan này. Chúng tôi sẽ mách bạn những loại rau quả giúp bảo vệ để gan luôn khỏe mạnh.
Bên cạnh khả năng bảo vệ tim mạch, nước ép củ cải đường cũng góp phần giảm tổn thương gan do oxy hóa và viêm gan, đồng thời hỗ trợ tăng số lượng các enzyme giải độc tự nhiên.
Có tác dụng ngăn chặn các kim loại nặng, nhờ đó sẽ làm nhẹ đi gánh nặng của gan. Sắc tố màu beta cyanin trong củ dền đỏ có thể ngăn ngừa chứng mệt mỏi, giúp gan giải độc, tạo hiệu ứng dây chuyền đến mạch máu bằng việc loại bỏ các độc tố trong gan và chống sự hình thành các lớp mỡ.
Chúng ta đều biết rằng những trái cây thuộc họ cam quýt như chanh rất giàu vitamin C. Chanh có công dụng giúp lọc bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Sáng sớm uống một ly chanh nóng có thể giúp “dọn dẹp” gan, đồng thời kích thích gan hăng say hơn với trách nhiệm khử độc. Uống chanh nóng cũng kích thích sự tổng hợp mật giúp làm sạch bao tử và ruột, kích thích nhu động ruột.
Ăn nhiều rau là một trong những cách thực tế nhất để giữ gìn lá gan của bạn, và bông cải xanh được xem có công dụng tốt và hiệu quả nhất. Một số nghiên cứu cho thấy thực phẩm này có thể cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ.
Quả việt quất chứa chất polyphenol hỗ trợ ngăn ngừa gan khỏi bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, béo phì và cholesterol cao.
Với công dụng chống oxy hóa tuyệt vời, bưởi là một trong những thực phẩm hàng đầu trong việc bảo vệ gan. Các chất chống oxy hóa có trong bưởi góp phần làm giảm sự phát triển của xơ gan, thường là kết quả của viêm gan mạn tính.
Đây là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp cơ thể sản xuất nhiều glutathione. Glutathione là chất cần thiết trong quá trình chuyển hóa các độc tố trong cơ thể. Các nghiên cứu gần đây chỉ ra nếu thường xuyên ăn bơ sẽ giúp cải thiện chức năng gan.
Tránh ăn những loại thực phẩm chứa nhiều muối, đường tinh luyện, đồ ăn được chế biến sẵn hoặc đông lạnh, nước ngọt, uống rượu bia và hút thuốc…
Cân nhắc khi ăn thịt đỏ và các thực phẩm nhiều chất béo. Đây là những thực phẩm khó tiêu và ảnh hưởng đến chức năng gan của bạn.
Không khí Hà Nội, TP.HCM đang ô nhiễm đến mức nào?
Khi Hà Nội tiếp tục đứng trong top 10 thành phố ô nhiễm nhất thế giới, khẩu trang và máy lọc không khí cháy hàng ở Bangkok,
FDA điều tra mối liên hệ giữa hút vape và các cơn động kinh
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) công bố hôm thứ Tư rằng họ đang tiến hành một cuộc điều tra về việc
Mỹ khuyến cáo ngừng sử dụng nôi rung Rock 'n Play cho trẻ sơ sinh
Theo phóng viên TTXVN tại New York, Ủy ban an toàn sản phẩm tiêu dùng Mỹ (CPSC) ngày 5/4 đã cảnh báo người tiêu dùng ngừng sử
Pha oresol bù nước trị tiêu chảy cho trẻ 'con dao hai lưỡi' cần thận trọng
Khi trẻ bị tiêu chảy nhiều cha mẹ thường bù nước cho con bằng cách dùng oresol nhưng không chú ý cách pha gây ra hậu quả nhiêm
Mang khẩu trang không đúng cách, dễ bội nhiễm
Khẩu trang y tế được bán khắp nơi từ các nhà thuốc đến các quầy di dộng ở lề đường, vỉa hè. Trên các tuyến đường ở
Ban biên tập Thị Trường Thuốc
Địa chỉ: 345 Nguyễn Văn Công, Phường 3, Quận Gò Vấp, Tp HCM
Web đang xây dựng, mong Qúy khách góp ý để hoàn thiện hơn.
Địa chỉ: 345 Nguyễn Văn Công, Phường 3, Quận Gò Vấp, Tp HCM
Email: lienhe@thitruongthuoc.com
© Copyright 2019 thitruongthuoc.com, all rights reserved.
*** Website là TRANG THÔNG TIN TRUYỀN THÔNG NỘI BỘ. Các bài viết trên trang chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị.