Bà bầu nên tăng bao nhiêu cân ?
Trong quá trình mang thai, trọng lượng cơ thể người mẹ nên tăng 11-12 kg.
Con người phải đối mặt với sự ô nhiễm từ môi trường sống đến các hóa chất tồn dư trong thực phẩm, thuốc lá, khiến chất lượng tinh trùng cũng bị đe dọa nghiêm trọng.
Làm việc quá sức, thường xuyên chịu áp lực công việc căng thẳng là nguyên nhân làm giảm số lượng tinh trùng. Chơi thể thao quá sức cũng có ảnh hưởng tương tự. Những người sinh hoạt tình dục quá độ, bừa bãi cũng khiến sự sản sinh tinh trùng bị giảm sút.
Môi trường ô nhiễm ảnh hưởng tới chất và lượng tinh trùng. Tinh trùng rất dễ bị tổn thương bởi môi trường, ví dụ phơi nhiễm với nhiệt độ cao hay hóa chất độc.
Những người làm việc trong các ngành nghề phải thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao thường có suy giảm chất lượng tinh trùng. Các nghề đó gồm thợ rèn, thợ hàn, thợ luyện kim, đầu bếp... Nơi làm việc và cả ở gia đình đều có thể có những hóa chất làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.
Một số chất ô nhiễm được ghi nhận có ảnh hưởng rõ rệt lên chất lượng tinh trùng bao gồm: Các gốc oxy tự do, các hóa chất diệt côn trùng, diệt cỏ (DDT, aldrin, dieldrin, PCPs, dioxin, furan…), một số hydrocarbon (ethylbenzene, benzene, toluen, xylen…) có ở nhựa đường, dầu thô, nhựa lợp nhà; kim loại nặng như chì, cadmium, thủy ngân có trong pin, chất màu, đồ nhựa; các dung môi có mùi thơm có trong sơn, véc-ni, thép, keo dán và chất làm tan mỡ ở kim loại...
Tiếp xúc trong thời gian dài với kim loại nặng như chì, cadmium, arsenic làm giảm số lượng tinh trùng. Một lượng rất nhỏ kim loại nặng có trong tinh dịch có thể gây ức chế nhiều enzyme quan trọng cho quá trình thụ tinh của tinh trùng.
Thuốc lá là thủ phạm gây ra những rối loạn về hoạt động tình dục và làm giảm khả năng sinh sản. Khói thuốc lá chứa rất nhiều chất độc, gồm có: Nicotin, CO, các chất thuộc nhóm benzen...
Thuốc lá làm giảm tuổi thọ của con người 5-8 năm, đồng thời làm giảm số lượng và độ di động của tinh trùng. Thuốc lá có thể gây ra các bất thường di truyền tinh trùng và ảnh hưởng các em bé sinh ra.
Uống nhiều rượu có thể làm giảm nồng độ testosterone, số lượng và chất lượng tinh trùng. Người hút thuốc vừa nghiện rượu đặc biệt có hại cho tinh trùng.
Một số thuốc chữa bệnh có thể gây tổn hại tạm thời hay vĩnh viễn quá trình sinh tinh như: Hóa trị ung thư, hormon, cimetidin, sulphasalazine, spironolactone, các thuốc huyết áp.
Để bảo vệ tinh trùng, tức là bảo vệ giống nòi, quý ông cần có lối sống lành mạnh, khoa học, không sử dụng các chất kích thích và tránh xa các yếu tố gây ô nhiễm...
Bà bầu nên tăng bao nhiêu cân ?
Trong quá trình mang thai, trọng lượng cơ thể người mẹ nên tăng 11-12 kg.
Tập thể dục khi mang thai có thể giảm nguy cơ béo phì ở trẻ em
Việc tập thể dục khi mang thai có thể giúp giảm nguy cơ béo phì ở trẻ em sau khi sinh.
4 yếu tố có thể khiến tinh trùng bất thường, dị dạng: Mọi nam giới đều nên biết để tránh
Tinh trùng bất thường, dị dạng không chỉ ảnh hưởng đến việc thụ thai và duy trì nòi giống, mà còn làm giảm ham muốn và
Đi làm xa khi mang thai có thể gây hại cho mẹ và bé
Đi công tác hoặc di chuyển tuyến đường dài trong thai kỳ có thể gia tăng nguy cơ sinh trẻ nhẹ cân đến 14%.
5 quan niệm sai lầm về thụ thai của giới trẻ
Chuyện tình dục ở tuổi vị thành niên hiện nay không còn là chuyện hiếm.
Ban biên tập Thị Trường Thuốc
Địa chỉ: 345 Nguyễn Văn Công, Phường 3, Quận Gò Vấp, Tp HCM
Web đang xây dựng, mong Qúy khách góp ý để hoàn thiện hơn.
Địa chỉ: 345 Nguyễn Văn Công, Phường 3, Quận Gò Vấp, Tp HCM
Email: lienhe@thitruongthuoc.com
© Copyright 2019 thitruongthuoc.com, all rights reserved.
*** Website là TRANG THÔNG TIN TRUYỀN THÔNG NỘI BỘ. Các bài viết trên trang chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị.